新笔下文学

手机浏览器扫描二维码访问

第29章 我一定要练出腹肌加人鱼线(第1页)

汪少这杂毛做的事情还真是恶心人,真想用凌空飞起的剪刀脚夹断他的头。

这要怎么提醒女朋友呢?

真是的好好谈个恋爱突然窜出一条恶狗。

第二天醒来,他先在房间里面做了五十个仰卧起坐。

上午就待在家里,下午来到散打俱乐部。

昨天高强度训练,这身体还有点酸。

前台妹子看到江辰来了,两个人笑容甜美和他打招呼。

找到教练,教练就让他开始体能训练。

江辰要锻炼的是腹肌和人鱼线,而不是一块块难看的肌肉。

在他的要求下教练设计了一连串的项目。

俄罗斯转体、仰卧屈膝收腿、侧身卷腹、仰卧两头起……

从两点到四点,他在教练严格要求下折磨得死去活来。

教练不知道为什么折磨江辰会让他心情愉悦。

可能是看他长得帅不爽吧。

江辰的体能已经榨干了,在休息室休息一会准备回去。

甩动头发汗水飞溅,这时候教练过来递给他一瓶水。

“怎么样坚持得住吗,还有力气和我打一场吗。”

江辰接过水,白了他一眼,刚才这家伙为了激励自己可是说了很多难听的话,现在还厚不廉耻要和自己打一架。

“教练,你觉得我还有力气和你打吗。”

教练用哈哈一笑掩饰尴尬。

回到家,躺在沙发上不想动了。

一个人在家训练总是做不到自律,还是得去健身房。

另外一边,汪总让人把上官半月叫到办公室。

面对着汪总那赤裸裸的眼神,她只感觉浑身不自在。

“汪总,你叫我?”

汪少看着面前的美人,想到这样的女人竟然已经有男朋友了,并且那个男的还称自己是癞皮狗,他内心的火就蹭蹭冒起。

可是城府很深的他表面还是人畜无害的笑容。

眼前这个女人是他至今为止见过最漂亮,气质最好的,相比她,以前玩过的女人犹如丑小鸭和白天鹅相比。

“今晚集团举办了商务聚会,我想让你一起参加。”

“抱歉汪总,我不想参加聚会,你找别人吧。”

上官半月一脸无惧说道,她的脸上冷若冰霜,这种高冷让汪少心里很不舒服。

“这是公司给你的任务,你务必要参加。”

汪少还是一脸笑容,只是他的眼神有点犀利,那语气带有威胁。

“不好意思,参加聚会不在我的职责范围内,如果汪总没什么事,我就出去了!”

上官半月转身就走出办公室,等她出去后,汪少脸上露出狰狞的样子,他拿起桌子上文件狠狠朝门口砸去。

恶狠狠说道:“我想得到的东西就没有得不到的,上官半月你多次拒绝我,有一天我会让你低下高贵的头颅,跪着给我唱《征服》。”

上官半月的拒人千里之外并没有让汪少退缩,反而是激起他好胜心。

上官半月从办公室出来,回到自己座位,她拿起桌子的保温瓶,喝了口水,然后拍了拍胸口,之前别看她那么冷静,其实心里紧张得很。

看着垃圾桶的鲜花,她真是要烦死了。

很快要下班了,他拿起手机给男朋友发信息。

凰倾天下:嚣张养女要逆天  大国策  穿越北宋末年  暮光之城·Ⅰ·暮色  长生:从获得神秘纸人开始  最小说(第十辑)  转角撞到神 (女主玄幻)  天使的悲歌:尘  云朝  久承都  幸村,美丽不是一种错误(网王)  暗流  隋末之乱臣贼子  理之空  老徐记面馆  我在绿维珑当永生者  异世之私有专属  天衣多媚  恶神天下  死神+火影 八千代风  

热门小说推荐
伪我独尊大雁捕蝉

伪我独尊大雁捕蝉

一种能帮忙泡妞的异能会给主角的人生带来怎样的奇遇?很简单,进来一看便知!...

都市寻艳录

都市寻艳录

身世坎坷历经沧桑人间情意究竟为何物?妈妈是什么?奶奶是什么?姑姑婶婶又是什么?也许,都是女人罢了。你们给了我们生活的必须,但是她们没有给我们家庭的温暖,因此从理智上我们应该感激你们的,可是感情上很多时候是会出现偏差的。我喜欢熟女喜欢年龄稍大的女人当然是女人我都会喜欢当然是那种好女人...

蜀山魔门正宗

蜀山魔门正宗

蜀山有玄门正宗,一家独大。主角修炼的是魔门正宗。群号紫云宫22117110。...

无敌从满级属性开始

无敌从满级属性开始

穿越成修真世界的一个废柴,那还修你妹的真?一道七彩霞光之后,杨真直接吊炸天了!他看过的功法,直接满品满级,学都学不完!他炼制的丹药,不但起死回生,还能青春永驻!他锻造的武器,上打神王大帝,下捅黄泉幽狱,每一件都让天地颤栗,让神魔退避!我杨真从不装逼,因为我真牛的一批!一群542062672(已满)二群...

群芳谱(全本)

群芳谱(全本)

群芳谱ltBRgt乖巧婉约的可爱妹子,美丽柔顺的魔门公主ltBRgt骄蛮倔强的异族天骄,心比天高的武林玉女ltBRgt她们最后都属于谁呢?ltBRgt且看年少英俊的少将军,流落江湖的一番奇遇。ltBRgt本书原名玉笛白马。ltfontgt...

功夫皇帝逍遥游(功夫皇帝艳福星)

功夫皇帝逍遥游(功夫皇帝艳福星)

一个落魄的大学生阴差阳错地灵魂穿越到了古代,稀里糊涂地做了皇子,又发动政变赶走太子当上了皇帝,从此便过上了锦衣玉食声色犬马的生活。但他却不满足,他要做一个全能型的功夫皇帝因此,他拜武林宗师学习武功,又向江湖术士讨取御女秘方,美艳绝伦的妃子欲望强烈的宫女温婉恬静的皇后妖艳迷人的异族美女野性十足的江湖侠女,各种类型的美女纷纷被他男人的功夫征服金钱权利和美女一个都不能少!想爽的,还等什么呢?本书保证精彩,敬请放心收藏,推荐!...

每日热搜小说推荐